姪から誕生日プレゼントに「ウォーリーを探せ」をリクエストされたので

　久しぶりに京都方面にある大きな本屋さんに向かったのですが

　ペットショップになってました

　仕方ないので樟葉方面の大きな本屋さんに行くと　そこはコンビニになっていました

　ええいもう！　と御殿山方面の本屋さんまでいくと　そこもコンビニになっていました

　安い中古書籍店がそこかしこに出来　ネット通販が台頭した今

　本屋さんはじりじりと姿を消していきます

　寂しいなぁ・・・

　と思いながら　結局ツタヤで目当ての本を買い家に帰ると

　むき出しだった僕の両腕はまっかっかに焼け焦げていました

　大変痛い訳です　　

　雨上がりのアスファルトに　陽の光が当たって蒸発する時のムッとする感じ

　夏来たれり　と感じます

　今年は電気量の問題で節電が謳われまくってますが　

　あんまり暑いと我慢も出来ない

　と　言うより　エアコンがあるのにスッキリ使えないと言うのがつらい

　一度味わった便利さは　なかなか手離せないのが人の弱さでありまして

　結局なんだかんだで　どこかの偉い人がなんとかしてくれるだろう　などと考えて

　店内をヒヤヒヤにしてしまうつるかめでありました

　例年通りなら　もうそろそろ暑中見舞いを出そうかな　とか思う時期ですが

　なかなか暑くなってくれないもんで　今年は少し遅れそうです

　代わりに梅雨がやたらと早く来てしまってジメジメと気持ち悪い毎日です

　毎年梅雨時にカビ臭くなるのは　カーペットが古いからだと思い　年末に新品に張り替えた訳ですが

　今年もきっちりカビの匂いはやってきました

　カーペット云々の話じゃなかった訳ですね　

　原因を突き止めてそれを改善しないと　何やっても変わらない

　洞察力のなさを痛感する梅雨の一日でした

長い時間椅子に座ってお仕事をしてると　腰が痛くなったり　脚がむくんだり　なかなか辛い目に合います

夏の暑い時期に座骨神経痛や腰痛が続出するのは　ひとつは椅子のせいもあるんじゃないでしょうか　と言うのがつるかめの考えです

夏にずっと座ってると　お尻の汗でクッションがへたり　圧迫が増してそう言う事になるんではないかと思う訳です

梅雨時辺りからじわじわと座骨神経痛や腰痛の人が増えるのも　湿気でクッションがへたるからなんじゃないか　と思う訳です

　骨盤を立てて　座骨で座るとマシですが　猫背スタイルで座ると骨盤の神経出口付近まで圧迫されるので　脚や腰には負担が大きいんです

　血流も悪くなるし　損ばかりです

　クッションひとつで思いのほか楽になるので　なるべくクッションのクオリティは高く維持して欲しいと思うのであります

　いつも来るお客さんが　来店するなり

　「オレ　筋肉切れてん」と言いました

　ギョっとしました

　このところ大腿二頭筋の座骨付着部分が固くて　ストレッチしてもどうもおかしい　と言うのは訊いていましたが

　そういう時　直接固い所　痛い所をストレッチせず　逆側の筋肉をストレッチしたり　動かしたりして痛い所はとりあえずほっとく事で少しづつ楽になる　と言うのが僕の経験からの知識です

　僕も同じ所が痛くなるからです　多分単車のエンジンをキックスタートでかけるので　知らず知らずに傷めるんでしょう

　しかし相手は僕とは筋肉の質も違えば年齢も違う

　その上ジムに通ったり　スポーツをしたりと　なかなかアクティブに生きてらっしゃる方なので

　自分よりストレッチやトレーニングに関して　経験も知識も豊富なんじゃなかろうか　と

　あまり強くお伝え出来ませんでした　　

　弱腰になった　ひるんだ　と言うことです　　痛恨です　　猛烈に責任を感じます

　そのせいでお客さんの大腿二頭筋腱は　自宅でのストレッチの最中　ブチっと言う音とともに切れてしまった訳です

　整形外科を受診して　そのまま帰って来ていると言う事なので　とりあえず完全断裂ではなかったようで良かったです

　部分断裂　いわゆる肉離れかと思います　かなり重度でしょうが　取り返しのつかないものでなくてほんとに良かった

　切れたてほやほやでのアイシングをしていないと言う事と　仕事内容が過酷　と言う事でなかなか治りきらず　しばらく違和感はとれないかと思いますが

　出来る限りのケアをさせて貰おうと思います