忙しくなりました
自粛期間中ずっと暇してたのでいきなり忙しくなると堪えます
朝起きた時に疲れが抜けきらないので
睡眠の質を向上させるサプリメントを飲む事にしました
グリコのパワープロダクションと言うシリーズで「エクストラ アミノ アシッド テアニン入り」
と言うサプリメントで、寝る前に6粒飲むと書いてあるのですが
初日に6粒飲んで寝たら夜中の3時30分くらいにバチーッと目が覚めて
それから一切眠れなくなりました
翌日も一日ずっと眠くならなくて、とんでもないサプリだなと恐ろしくなりましたが
やっぱりちょっと自分にはきつ過ぎると思いまして
今は2粒だけ飲むようにしています
丁度良いように思います
10月に入って朝晩が冷えるようになり
あぁ 今年もあと3カ月かとため息が出ます
どうせと言う言葉は使いたくありませんが
どうせまた感染者数が増えて自粛要請が出るんでしょとか思ってしまいます
ちょっと性根が腐り気味なのでした
