毎朝10分の筋トレを始めて６年ほど経ちました
鎖骨を折って落ちてしまった筋力を取り戻したくて始めた事なんですが
今じゃやらないと気持ちが落ち着かないくらい習慣化しました
１０分なので大したことは出来ませんけどね
中学一年の頃、誕生日に親にプレゼントされた８キロの鉄アレイが唯一の筋トレツールで
毎朝それを使ってチマチマと筋トレしております
お陰でまだ甥っ子も姪っ子も抱っこ出来ますしね
今朝は少し頭が痛くて、薬飲むか迷ったんですが
起きて動いてたら昼くらいには治まる感じの頭痛だったんで飲まずにいたんですけど
トレーニング始めたら頭痛が増大しましてね
今日は大好きな背中の日だったんですけどちょっと無理でしたね
近頃雨が降る日は頭痛起きる確率高くなってるんで
昨日の晩のうちに頭痛薬飲んどけば良かったんですけど
頭痛起きない時もあるんでね、今回は起きない方に賭けて負けちゃったって事ですね
あー 朝背中のトレーニングをすると、背中がパーンと張って背筋が伸びて気持ちいいんですけど
あの頭痛に堪えられなかったですね ほんと頭痛って嫌な奴だと思います
